まじょらむの効果。 [音色植物とまどい日記]
夏は植物達の生育期。
雑草もビョンビョン。
ハーブもビョンビョン
ラベンダーの花に続きびっくりしたのは、
他のハーブさんの花。
ハーブって葉っぱだけのイメージが強かったんですが、
まずは、マジョラムさんから
咲いてみてどんな花か初めて知りました
マジョラムの葉っぱは精油などに用いられ、
その効能は鎮静・鎮痛・血圧降下
抗菌作用などが、あるそうです。
鎮静効果といえばラベンダー油が有名ですが、
それと並んでスイートマジョラム油も
副交感神経の働きを優位にして、
心身をくつろがせてくれるそうです。
眠れない時など、
ラベンダー油やクラリセージ油、
イランイラン油などとブレンドして
ぬるめのお風呂に使ったり、
寝室にはスイートオレンジ油とのブレンドも、
いいらしいです・・・。
(すみません、ほとんど本から抜粋してます・笑)
注・妊娠中の方は使用を避けて下さい。
(と、書いてあります・・・笑)
つづく・・・。
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